- Diretta Streaming
- 9 aprile 2026 ore 20:30
Il vero problema non è il tempo. È l'attenzione.
Il metodo scientifico per eliminare distrazioni, ridurre la fatica mentale e tornare a lavorare in deep focus — anche in ambienti ad alta pressione.
WEBINAR GRATUITO
La tua guida in questa diretta gratuita
Matteo Salvo è un punto di riferimento internazionale nel campo delle tecniche di memoria, apprendimento rapido e metodologie di studio. Ha dedicato la sua carriera a studiare e insegnare strategie per ottimizzare la memoria e migliorare l’efficacia nello studio e nel lavoro.
Ha conseguito la laurea magistrale in Ingegneria Meccanica, Scienze Pedagogiche e Psicologia, unendo rigore scientifico, metodologia didattica e conoscenza della psiche umana.
Primo Senior Trainer in Europa certificato per insegnare le Mappe Mentali direttamente dal loro inventore Tony Buzan.
Primo italiano a ottenere il titolo di International Master of Memory ai Campionati Mondiali di Memoria.
Guinness World Record per aver memorizzato un mazzo di 52 carte in apnea.
Fondatore di MindPerformance, azienda specializzata in tecniche di apprendimento efficace.
Autore di 10 best seller sulle strategie di memoria e mappe mentali che hanno venduto oltre 325.000 copie e sono state distribuite in abbinamento ai principali quotidiani italiani quali Il Corriere della Sera, La Stampa e Il Sole24Ore.
Testimonianze di chi ha partecipato ai nostri corsi dal vivo
Partecipa a questo webinar perché:
Perché oggi è così DIFFICILE CONCENTRARSI. Capirai cosa sta succedendo al tuo cervello nell’ambiente digitale moderno: sovrastimolazione, dopamina e attenzione frammentata.
Il COSTO INVISIBILE del multitasking. Scoprirai perché passare continuamente da un task all’altro distrugge la produttività e aumenta la fatica mentale.
Come funziona DAVVERO l’attenzione. Capirai perché perdi concentrazione anche quando “vuoi” restare focalizzato.
ANALISI ED ELIMINAZIONE delle distrazioni. Vedremo come ridurre le interruzioni, gestire notifiche e stimoli, costruire un contesto che favorisca il deep work.
Le abitudini che stanno SABOTANDO la tua concentrazione. Analizzeremo i comportamenti più comuni che distruggono il focus senza che tu te ne accorga.
Vedremo il framework per recuperare 2-3 ore di FOCUS REALE al giorno. Un metodo replicabile per lavorare meglio, in meno tempo.
CREARE ABITUDINI per attivare la concentrazione.
Esercizi pratici per superare procrastinazione, resistenza iniziale e dispersione mentale, ed entrare più velocemente in uno stato di concentrazione profonda.
Riceverai degli STRUMENTI PER ALLENARTI IN AUTONOMIA anche dopo il webinar
L’evento non verrà registrato, quindi l’unico modo per avere accesso a queste informazioni è partecipare.
Oggi la tua attenzione viene consumata prima ancora che tu possa usarla bene.
Oggi, nei contesti di lavoro della conoscenza, le interruzioni arrivano in media ogni 2 minuti durante le ore centrali della giornata; per i profili più esposti al flusso di meeting, email e chat, si arriva fino a 275 interruzioni al giorno. Nello stesso studio, l’80% delle persone dichiara di non avere abbastanza tempo o energia per svolgere bene il proprio lavoro.
Questo ha un costo altissimo, ma spesso invisibile:
non solo perdi tempo, perdi profondità mentale.
La ricerca sulla psicologia del lavoro mostra che quando passiamo da un’attività all’altra, una parte della mente rimane agganciata al compito precedente: è il fenomeno dell’attention residue. In pratica, anche se hai cambiato task, il tuo cervello non ha ancora cambiato davvero focus — e la performance sul compito successivo peggiora.
E non è un dettaglio.
L’American Psychological Association riporta che i costi del task switching possono arrivare fino al 40% del tempo produttivo.
Il risultato è che non stiamo solo lavorando troppo.
Stiamo lavorando in modo che rende sempre più difficile concentrarsi bene.
Il punto, quindi, non è “sforzarsi di più”.
Il punto è capire come proteggere l’attenzione, come ridurre il sovraccarico cognitivo e come ricostruire condizioni reali di concentrazione.
Esempi calibrati
sul tuo livello di capacità e linguaggio
Gli esempi presentati durante il webinar sono studiati per essere accessibili e comprensibili, in modo che tu possa capirli e metterli in pratica fin da subito.
Un’ora e mezza di formazione pratica
In cui parleremo di svariati argomenti che applicheremo al vostro contesto quotidiano:
PERCHÈ OGGI È DIFFICILE CONCENTRARSI
IL COSTO INVISIBILE DEL MULTITASKING
COME FUNZIONA DAVVERO L’ATTENZIONE: RICONOSCIAMO ED ELIMINIAMO I SOTTRATTORI
LE ABITUDINI CHE SABOTANO LA NOSTRA ATTENZIONE E COME CREARE QUELLE EFFICACI
RIPRENDI IL CONTROLLO DELLE TUE CAPACITÀ COGNITIVE: ALLENIAMO INSIEME ATTENZIONE E CONCENTRAZIONE
Cosa succede nel momento in cui ti iscrivi
Una volta compilato il modulo di iscrizione che trovi qui sotto, riceverai una conferma con tutte le informazioni per il 9 aprile con data, orario e link per accedere alla stanza virtuale.
Ma una parte importante dell’esperienza inizia già prima di quella sera.
Nei giorni successivi all’iscrizione ti invierò personalmente una serie di contenuti in preparazione al corso.
Brevi “pillole” pensate per farti arrivare al webinar con il contesto giusto per affrontare meglio gli argomenti.
Perché? Perché un’ora e mezza insieme è preziosa e se arrivi già sapendo cosa aspettarti, quali domande fare e su quale obiettivo vuoi applicare le mappe mentali, quel tempo varrà il triplo.
Iscriviti subito e partecipa al webinar gratuito
MINDPERFORMANCE SRL C.so Sicilia 13 – 10133 Torino (TO)
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